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好書分享「重複的力量」胡碩勻著……
@ 我們的心很容易恐懼，所以要常常騙騙這顆心。雖然不能改變什麼，但是能讓你有面對困難的勇氣。有勇氣面對，才有機會改變，否則一旦放棄了，就真的成了定局。
@ 想要真誠的對別人好，其實不用忍受與壓抑，只要盡量從對方的身上找到優點，讓自己打從心底認為對方也是值得欣賞的人，多一分喜愛則少一分厭惡。
@ 無窮無盡的想同一件事會令我們心生厭煩、不易持續，但如果我們改成訂下一個目標數字，同一件事做幾次，而非做多久，不管是心理上還是身體上，累積數字將會容易許多，當行為次數到達目標數字後，自然而然的就會成為習慣。
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